Inlägg i Fitnesszillas och träning


Vill du läsa "Fitnesszillas och träning" från början?

Senaste tiden på Pass 2 – 04.03


Ny tid: 04.03 förra veckan var den 05.10. Förbättring med en minut på en vecka. Inte dåligt. Det är ...

Parträning – Pass 1


Nu börjar jag dagen med att träna med Gustav. Vi är tillbaka på pass 1. Jag kunde inte göra Pass t...

Jag ska träna, jag ÄR stark……


Gustav peppar mig. Jag blir svag. Pass 4 är ni med?! 300 doubleunders på tid Starta en klocka och...

Träningsmotivation när man är nyvaken…


Hur gör man? Hur tänker man? Inte tänka bara köra! Nu kör jag! /Elaine, mot gymmet och pass 4....

Träning och balkonghäng


Vilken skön söndag. Träningen gick faktiskt helt ok. Ökade från 50 till 60 kg i marklyft på passet. ...

Dagens tränings pass, 4


Pass 4 300 doubleunders på tid Starta en klocka och sätt igång att ro när du har rott 300m plockar d...

Dagens träning – pass 3


Veckan fortsätter och jag börjar starkt med pass tre, jag ser min bröllopsklänning och mitt sexpack ...

Dagens träning – pass 2


Pass 2 Frontsquat 20kgx5x3 1 min vila mellan varje set Sen 4 varv på tid av: 3/3 utfallsteg bakåt m...

Godmorgon och pass 3


Idag har jag en skrivar- och träningsdag! Så här ser passet ut. Pass 3 Jag är inte riktigt vid Kallu...

Dagens pass med Jossan avklarad, nu brunch


Jossan och jag är tuffa tjejer som går upp en lördag och tränar.Så här såg dagens pass ut: Pass 1 Ma...