Inlägg i Fitnesszillas och träning


Vill du läsa "Fitnesszillas och träning" från början?

Jag gjorde 20 armhävningar, Jippie!!!


20 strikta armhävningar, det är rekord! Nu är det bara 10 kvar! Det klarar jag lätt till September! ...

Träningsvärk, den nya konstanta känslan.


Godmorgon vänner, hoppas ni mår bra! Jag mår fint förutom galen träningsvärk trots att jag vilade ig...

Låt mig presentera: Fitnesszillas 2011


Så nu kan jag inte ta in fler offentliga Fitnesszillas, men ni läsare som blir peppade kan ju skriva...

Det här med midjemått


Många tror att man ska mäta midjans smalaste del, men det är helt fel. Du ska mäta över naveln, jävl...

Familjeträning är grymt


Hanna och Calle kom förbi så körde vi ett gemensamt familjepass. Riktigt jobbigt och skoj. Hanna...

Är ni med Fitnesszillas? Imorgon smäller det!


Det hela börjar i morgon, så hinner ni skicka era mål och nuvarande tider/mått eller bilder så vore...

Herregud vad jobbigt, men vilket bra Specialpass!


Som ni vet var passet: Specialpass: 60 armhäviningar. Varje gång jag bryter är det 10 utfallssteg ba...

Fitnessvänner, vilka är på utmaningen?! På fredag kör vi!!!


Föreläsningen gick riktigt bra tror jag,eller nu är jag blygsam förresten. 120 personer utvärderade ...

Den där Olga fick mig att köpa tidningen Mama


Jag hade aldrig gjort det annars. Men det var klart värt det. Det här passet ska jag köra på måndag...

Träningszilla "före-bilder" – Pass med David


David är världens bästa PT. Han har varit ledig två veckor eftersom hans dotter Tila kom till värld...