Ny vecka, ny dag, ny känsla


Att vakna upp från den här helgen är som att vakna upp från en mardröm. Den hänger som osynlig duk på min rygg, men snart så kommer den falla bort. Det är en ny dag, en ny vecka och en helt ny start.

Förra veckans mål:

Träna tre gånger (för mycket med amerikanska valet för att mäkta med mer) YES

Boka tatueringstid YES den 18/12 smäller det

Svara på bloggvännernas frågor på film. YES

Boka Miami, Boa vista och Sau Paulo. Nope

Hälsa på farfar med Katariina Nej

Göra ett fotoalbum Nej

Få färdig material till föreläsningen ”Knäck Generationskoden”.Nej

Peppa Meryem med matinspiration för slutspurten till vårt viktmål. Yes

Äta bra Nej

Denna veckas mål.

Träna fem gånger

Gå ner en centimeter i midja

Göra ett fotoalbum

Få färdigt material för föreläsningen ”knäck generationskoden”

Hälsa på farfar

Göra Davids rörelseschema varje dag för min rygg.

Läsa och göra saker som får mig att må bra, som att kika på bilder av New York och träffa vänner.

Vad har ni för mål denna vecka kära måldagssekt?

Hampus skriver som vanligt bra, roligt och insiktsfullt på sin måndagsblogg.

Bloggvännerna har ordet

14 svar till “Ny vecka, ny dag, ny känsla”


  1. Ninni skriver:

    Låt aldrig någonsin någon komma till dig utan att lämna dig bättre och gladare.
    (Kloka ord från Moder Theresa). Ha en riktigt solig måndag och en fin vecka!

  2. Emelie skriver:

    Hej Elaine!
    Jag har verkligen gillat dina frågesvar på film 🙂 Men jag tänkte bara på en sak, du sa att du varken lagar mat/bakar, är det bara Gustav som lagar mat då? Eller äter ni mycket ute? Tänkte ju att då man tränar och ska gå ner i vikt så är det ju lättast att laga maten själv då man kan ”styra” mer över den då.
    Och vilka ryggövningar får du göra för David? Jag har oxå problem med ryggen och vill öva upp mig till att kunna göra chins, så alla tips mottages tacksamt!

    Kram

    • Elaine skriver:

      Jodå både jag och Gustav lagar mat. Men det blir de maträtter vi kan laga och det är inte många. Jag äter nästan aldrig ute förutom på bruncherna då. 🙂 Kram

  3. jes skriver:

    Första gången jag är med på måldagssekt 🙂 Mina mål är:

    -Träna 3 ggr
    -Äta fisk 2 ggr
    -Äta grönsaker varje dag
    -Inte jobba övertid en enda minut

  4. Linda skriver:

    Förra veckans mål och resultat:
    * Ta reda på mer information om en kvinnligt karriärnätverk som finns på orten. NEJ
    * Planera in något roligt med min syster. JA, och roligt var det 🙂
    * Åka till efterlängtade Stockholm. JA!
    * Gå (istället för bil) till jobbet alla dagar utom tisdag. JA!
    * Höra av mig till en gammal vän och föreslå en fika. JA! Bokade även in att vi ska fira nyår tillsammans.

    Nya mål:

    *Gå en förhandlarutbildning.
    *Träffa en vän som finns på orten utbildningen är på.
    *Träna en gång på gym och försöka få in promenader övrig tid.
    *Få upp tavlor på väggarna efter renoveringen.
    *Se över utgifterna i november.

  5. Vivi skriver:

    Hade också en tuff helg 🙁 Men nu är det nya friska tag!

    Förra veckans mål:
    * -1 kg på vågen NEJ (står still)
    * 3 powerwalks i skogen NEJ
    * Egentid ons eller tors (åka till stan o kolla julklappar kanske!) JA
    * Bestämma ett datum för lillens namnkalas, just fucking do it liksom JA
    * Ha en helt köttfri dag och prova ett nytt vegetariskt recept denna dag JA

    Denna veckans mål:
    *- 1 kg på vågen
    * 3 powerwalks i skogen
    * Simma 3 gånger
    * Förstora/framkalla foton till våra tomma ramar
    * Bestämma när jag och sambon kan ha en dejt

    Ha en fin vecka och kämpa på!!

  6. Inspirerande det här med måldagssekten, det kanske man skulle börja med!

  7. Heja måndag! Mina veckomål:
    * Träna bootcamp x2.
    * Göra klart mina årsmål och delmål för 2013.
    * Kolla upp detailjer kring en kurs jag funderat på att gå.
    * Sätta upp en plan of action för mitt nuvarande jobb.
    * Gå på en mysig middagsdejt med min pojkvän.

  8. Marie-Louise skriver:

    Det va peppande att göra sina mål förra veckan, så jag hakar på denna vecka också. 🙂

    Förra veckans mål;
    Träna minst 3ggr- JA
    Bara äta onyttigt en dag-JA
    Beställa foton-Ja
    Ha en läskväll-JA
    Vara positiv hela veckan-Nja, hade ett par svackor får jag erkänna!

    NYA mål;
    Träna minst 3ggr
    Boka in restaurangbesök med mannen
    Ringa och sjunga för syster som fyller år
    Röja ur garderoben och skänka bort lite kläder
    INTE impuls shoppa ngt!!!

  9. Q skriver:

    Hmm, jag har tänkt på att farfar har varit med på listan ett tag men du får aldrig till besöket. Du har berättat att han är sjuk och förmodligen kommer gå bort snart. Tror du det är därför det tar emot lite? Det är aldrig kul att se någon man älskar i det tillstånd som din farfar är MEN tänk på att när han gått bort då jan du inte hälsa på han något mer. Åk till honom, låt det vara veckans prio nummer ett! Som du vet måste msn trotsa sig själv för att få vissa saker gjorda. Kör hårt!

  10. Miss M skriver:

    Jag har nyligen upptäckt din blogg, och din bok ”snacka snyggt”. Och jag vill bara tacka dig för att du är så himla inspirerande!! Speciellt boken har hjälpt mig något helt enormt. Sen måste jag säga att jag älskar de små filmerna du gjorde med svar på frågor. Gör gärna mer sånt! 🙂

    Kram!

  11. […] Tackar Elaine! Share this:E-postFacebookSkriv utTwitterGillaGillaBe the first to like this. […]

Lämna en kommentar