Inlägg i Fitnesszillas och träning


Jag ska bli chindrottning (i framtiden)


Min älskade vän Jossan Godmorgon, nu är jag på väg till Jossan och Sats. Vi ska köra ett morgonpass ...

Träning inför Crossfit SM 2011


Idag fick jag träna med Gustav och Johan. Båda två kör Crossfit och ska vara med i SM i år. Vi körde...

Dagens pass med Jossan avklarad, nu brunch


Jossan och jag är tuffa tjejer som går upp en lördag och tränar.Så här såg dagens pass ut: Pass 1 Ma...

Godmorgon och pass 3


Idag har jag en skrivar- och träningsdag! Så här ser passet ut. Pass 3 Jag är inte riktigt vid Kallu...

Dagens träning – pass 2


Pass 2 Frontsquat 20kgx5x3 1 min vila mellan varje set Sen 4 varv på tid av: 3/3 utfallsteg bakåt m...

Dagens träning – pass 3


Veckan fortsätter och jag börjar starkt med pass tre, jag ser min bröllopsklänning och mitt sexpack ...

Dagens tränings pass, 4


Pass 4 300 doubleunders på tid Starta en klocka och sätt igång att ro när du har rott 300m plockar d...

Träning och balkonghäng


Vilken skön söndag. Träningen gick faktiskt helt ok. Ökade från 50 till 60 kg i marklyft på passet. ...

Träningsmotivation när man är nyvaken…


Hur gör man? Hur tänker man? Inte tänka bara köra! Nu kör jag! /Elaine, mot gymmet och pass 4....

Jag ska träna, jag ÄR stark……


Gustav peppar mig. Jag blir svag. Pass 4 är ni med?! 300 doubleunders på tid Starta en klocka och...